1. Чистить зубы 2 раза в день –утром и вечером перед сном.
2. Необходимо в течении 2-3 минут тщательно очищать все поверхности зубов.
3. Щётка должна быть средней жёсткости из искусственной щетины.
4. Менять щётку каждые 2-3 месяца.
5. Пользоваться зубными пастами по рекомендации лечащего врача.
6. Межзубные промежутки очищать зубной нитью(флоссы).
7. После употребления сладкого прополоскать рот водой.
8. Употреблять в пищу больше овощей и фруктов.
9. 2 раза в год посещать стоматолога для профилактического осмотра.